생리전 배나옴 증상 원인과 완화법

여성분들이 생리를 하기 전에는 다양한 증상들이 일어납니다.

생리전 증후군이라고 해서 배나옴 증상이라던가 다양하게 있는데요.

단거나 매운맛이 땡기는 경우도 있다고 합니다.

오늘 알아볼 증상은 배나옴 증상인데 복부가 팽창이 된다고 합니다.

복부팽만감으로 인하여 변비가 생기기도 하는데요.

배나옴 증상은 정상적인 현상이라고 합니다.

여성 호르몬인 프로게스테론과 에스토론의 변화때문 인데요.

그렇게 걱정을 안하셔도 된다고 합니다.

사람마다 증상이 조금씩 다르고 강도도 다른데요.

너무 심하거나 평소와는 다르다면 병원에 가보시는 걸 추천드립니다.

완화를 하는 방법은 스트레스를 잘 관리해주셔야 합니다.

예민해지는 것과 더불어 많은 스트레스를 받는다고 하는데요.

스트레스를 해결하고 골반 자세를 교정해주면 되겠습니다.

오늘은 생리전 배나옴에 대하여 알아봤습니다.